多用途徑

如果您或孩子們準備離開人行道並撞上一些泥土，多用途徑是學習新技能的有趣地方。

多用途徑是弗吉尼亞州立公園最常見和最受歡迎的步道。數百英里的多用途徑可供騎自行車、徒步旅行者和騎馬者使用。

安娜湖州立公園擁有 12 英里的多用途徑，深受自行車愛好者歡迎。Mason Neck 擁有 3 英里的鋪面多用途徑，並在其遊客中心租用自行車。

Douthat 州立公園被喬治華盛頓和杰斐遜國家森林包圍，坐落在弗吉尼亞州邊境附近的山脈中。在探索這個山區的休憩處時，您可以從難度和長度不同的 22 小徑中進行選擇。公園的多用途徑總計超過 40 英里。

位於弗吉尼亞州中部，斯湯頓河州立公園是水邊的完美騎行目的地。漫步八條多用途徑之一，可欣賞巴格斯島湖、斯湯頓河和丹河的美景。在測試自己的技能時，輕鬆和中級騎手可以找到許多循環供選擇。在小徑上度過一天後，可以在水上划槳、淡水釣魚或在游泳池游泳。這個國際黑天公園也是露營和觀察天堂的理想地點。

波卡洪塔斯州立公園有 64 英里的步道；超過一半是多用途的。12 英里的森林道路為新手騎手提供了在安全和安靜的環境中獲得經驗的機會。

自行車徑和新河步道州立公園

有多用途徑的公園

在多用途徑上，步道禮儀特別重要。當你大喊時，" 在你右邊！, " 您通過的徒步旅行者可能是第一次聽到它，因此請在其他人身邊小心。以下是 REI 的一些額外的步道禮儀提示。

保養您的自行車。
騎車前檢查您的設備。檢查輪胎是否適當的氣壓。確保制動器正常運作。潤滑並檢查鏈條是否斷裂或生鏽。攜帶一個適合輪胎的越野泵和備用內管，以防止您的輪胎出現崩潰。你不想要帶著一輛破壞的自行車走 3 英里。
與其他人一起騎行。
與朋友一起騎行，以防發生什麼事情。與更好的騎手一起騎行，讓自己變得更好。從看他人騎乘時學習。
放鬆一下。
放鬆您最好的懸吊系統是您的手臂和腿部，可以吸收上下降。讓自行車完成工作。
選擇合適的齒輪。
不好的裝備選擇使騎乘比所需要的困難。裝備太低，你就會扭轉。裝備太高，在需要時可能很難獲得所需的動力。換檔以維持相同的踏板轉速。
學習跟踪站立。在停止時學習平衡而不放腳下將提高您在操縱技術功能時的平衡能力。練習這個重要的技能。